Casus : Identiteitskwesties en Eenzaamheid

Cliënt: Een vrouw van 50 jaar.

Probleem: De cliënt worstelt met haar zelfbeeld en identiteit na een scheiding. Ze voelt zich verloren en heeft moeite om haar leven opnieuw vorm te geven. Haar zelfvertrouwen is aangetast, en ze ervaart een diepgewortelde eenzaamheid. Na jaren in een relatie te hebben geleefd, voelt ze zich niet alleen geïsoleerd, maar ook onduidelijk over wie ze werkelijk is zonder haar partner.

Therapeutische aanpak: Psychologische begeleiding wordt aangeboden met nadruk op bewustwording en zelfontdekking. Tijdens de sessies wordt er gewerkt met verschillende technieken, waaronder:

• Journaling: De cliënt wordt aangemoedigd om regelmatig te schrijven over haar gevoelens, gedachten en ervaringen. Dit helpt haar om haar emoties te verkennen en patronen in haar denken te herkennen.
• Reflectieve oefeningen: Samen met de therapeut onderzoekt ze haar waarden, interesses en doelen. Dit helpt haar om inzicht te krijgen in wat ze belangrijk vindt en wat haar gelukkig maakt.
• Hypnotherapie: We gebruiken hypnotherapie om haar te helpen haar werkelijke verlangens terug te vinden. In een ontspannen staat kan ze dieper graven in haar gevoelens en behoeften, wat leidt tot waardevolle inzichten.
• Oude patronen en nieuwe creëren: De cliënt leert oude patronen achter zich te laten en nieuwe te creëren die passen bij de vrouw die ze nu is. Dit zorgt voor een hernieuwd gevoel van identiteit en richting.

Sessies:

• Sessie 1: De cliënt deelt haar gevoelens van verlorenheid en eenzaamheid. Er wordt gewerkt aan het creëren van een veilige ruimte voor haar om haar emoties te uiten.
• Sessie 2: De focus ligt op haar identiteit. We onderzoeken wie ze was vóór de relatie en welke hobby’s en passies ze misschien heeft opgegeven. Dit leidt tot reflecties over haar persoonlijke waarden.
• Sessie 3: Door middel van journaling en gerichte vragen, begint ze haar werkelijke verlangens te ontdekken. In deze sessie maakt ze gebruik van hypnotherapie om deze verlangens terug te vinden en te verkennen wat haar tegenhoudt om ze uit te voeren.
• Sessie 4: We bespreken de resultaten van haar hypnotherapie en journaling. De cliënt begint te begrijpen dat haar waarde niet afhankelijk is van haar relatie en dat ze haar oude patronen kan loslaten.
• Sessie 5: De cliënt deelt dat ze zich steeds sterker gaat voelen en dat ze het idee heeft dat ze weer controle krijgt over haar leven. We werken aan het ontwikkelen van nieuwe, positieve patronen die passen bij de vrouw die ze nu is, en ze formuleert een actieplan voor het herontdekken van haar hobby’s en interesses.

Resultaat: Na een paar maanden van begeleiding ontwikkelt de cliënt een sterker gevoel van zelf en gaat ze met hernieuwd vertrouwen haar toekomst tegemoet. Ze begint weer deel te nemen aan activiteiten die ze leuk vindt, zoals schilderen en dansen, en sluit zich aan bij een lokale club, wat helpt om sociale contacten te herstellen. De cliënt rapporteert dat ze zich minder eenzaam voelt en meer verbonden met zichzelf en anderen, en dat ze haar verlangens durft te volgen